Grazie per partecipare
a questa ricerca sui Sogni
Un laboratorio frontale, tra Yoga Nidra e Arteterapia, e una settimana di pratica individuale.
Vogliamo capire quanto lo Yoga Nidra, a indirizzo immaginale e creativo, influisca sulla capacità di entrare in contatto con il proprio immaginario onirico, sulla percezione di benessere e sulla consapevolezza, nell’ottica di un benessere globale.
I 3 passi del Dream LAB frontale
1 Prima del Dream LAB:
Consenso informato
Prima di accedere alle pratiche, ti chiediamo di firmare il consenso informato. Il tuo anonimato sarà sempre garantito e il tuo apporto sarà prezioso per aiutarci a comprendere qualcosa in più sul mondo onirico.
Qui puoi scaricare il consenso informato
2 Prima del Dream LAB:
il primo test MADRE
Prima di iniziare il laboratorio frontale, ti chiediamo di compilare il test MADRE, un questionario standardizzato per valutare il proprio rapporto coi sogni, in maniera anonima. Ti basteranno 5-10 minuti per completarlo.
3 Subito dopo il Dream LAB:
l’intervista personale
Completata la pratica del Dream LAB condiviso, ti chiediamo di rispondere a una semplice intervista anonima su come hai vissuto questa esperienza.
Hai già partecipato al Dream LAB? Iniziamo il Dream TRAINING
Dopo il laboratorio frontale, il prossimo passo è la settimana di Dream Training, la tua pratica individuale. Ti chiediamo di provare a seguire alcune semplici indicazioni di pratica, che ti verranno spiegate durante il Dream LAB. Qui sotto puoi trovare uno schema riassuntivo per organizzare la tua pratica.
Hai completato il Dream TRAINING? Accedi al test finale della ricerca
Ora che hai completato la settimana di pratica individuale, ti chiediamo di raccontarci la tua esperienza, sempre in maniera completamente anonima. Ci aiuterai a capire come queste pratiche influenzino la nostra relazione col mondo onirico. Grazie!
Traccia audio
Traccia audio di Yoga Nidra per la pratica personale
Musica Calming Music by RelaxingTime
https://pixabay.com/music/meditationspiritual-calming-music-119753/
Progetto di tesi in
Psicologia Comportamentale e Cognitiva Applicata, Università degli Studi Giustino Fortunato
GINA TROISI,
RESPONSABILE DELLA RICERCA
Psicoterapeuta, ricercatrice universitaria e docente di Psicologia della Salute, all’Università degli Studi Giustino Fortunato
FRANCESCA SALCIOLI,
COLLABORATORE DI RICERCA
Arteterapeuta
Prima sogno i miei dipinti, poi dipingo i miei sogni
Vincent Van Gogh